Stufato di Puttanesca di Pesce e Zucchine

Name: Stufato di Puttanesca di Pesce e Zucchine
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 filetto filetti di acciughe tritati; 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tagliati a dadini o 4 tazza di pomodori freschi tagliati a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi scolati, sciacquati e tritati; 1 (può essere o scremare) fiocchi di peperoncino rosso; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pesce bianco, tagliato in pezzi di dimensioni morso; 1 manciata prezzemolo tritato; 3 spicchio aglio tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive denocciolate e tritate grossolanamente; 1 cipolla tagliata a dadini; 1 (può essere o scremare) lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe a piacere; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pesce, pollo o brodo vegetale; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucchine, tagliate a pezzi di dimensioni morso

Lo Stufato di Puttanesca di Pesce e Zucchine è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Per $3.58 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 260 calorie. Questa ricetta serve 4. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. È perfetto per Autunno. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pesce, capperi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Spaghetti alla Puttanesca di Zucchine Vegane, Gamberi Zucchine Pasta Puttanesca, e Zucchine al forno e Puttanesca di Patate Arrosto.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere la cipolla e soffriggere finché sono teneri, circa 5-7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere l'aglio, i fiocchi di peperoncino rosso e i filetti di acciughe e soffriggere fino a quando fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino Rosso

Filetti Di Acciughe

1 Arancia, Scorza

Aggiungere i pomodori, il brodo, i capperi, le olive, l'origano e il pepe e far sobbollire per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

8 (U-12) Gamberetti

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Aggiungere le zucchine, pesce e fate sobbollire fino a quando le zucchine è tenera e il pesce fiocchi facilmente, circa 5-7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Togliere dal fuoco e mescolare il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

2filetto

filetti di acciughe tritati 794Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori tagliati a dadini o 4 tazza di pomodori freschi tagliati a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

capperi scolati, sciacquati e tritati 1(può essere o scremare)

fiocchi di peperoncino rosso 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pesce bianco, tagliato in pezzi di dimensioni morso 1manciata

prezzemolo tritato 3spicchio

aglio tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive denocciolate e tritate grossolanamente 1

cipolla tagliata a dadini 1(può essere o scremare)

lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

pepe a piacere 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pesce, pollo o brodo vegetale 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

zucchine, tagliate a pezzi di dimensioni morso

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santi Sortesele Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.