Strano sapore diffusione melanzane

Name: Strano sapore diffusione melanzane
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) soda crema dietetica; 1 grande 1 busta di spinaci freschi; 1 Baguette francese, tagliata a fette da 1/4 di pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) radice di zenzero fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 2 (inverno) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 0 (può essere o scremare) olio d'oliva, più 2 cucchiai di olio d'oliva (della migliore qualità), per condire; 1 1 libbra di zucchine, aceto di riso; 1 (può essere o scremare) tazza di edamame congelato, scongelato; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) acqua calda

Strano sapore diffusione melanzane potrebbe essere solo il condimento che stai cercando. Per 83 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 210 calorie. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di radice di zenzero, salsa di soia, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 54%. Ricette simili sono Melanzana cinese di sapore dell'aglio, Strana ma meravigliosa insalata di Couscous, e Strano pollo al sesamo aromatizzato.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 gradi F (220 gradi C). Pungere le melanzane più volte con una forchetta e rimuovere le foglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere su una teglia da forno.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere per 30 minuti nel forno, girando una volta, finché sono teneri.

Attrezzatura che userete

Forno

Togliere dal forno e aprire per raffreddare.

Attrezzatura che userete

Forno

Mentre le melanzane sono ancora calde, rimuovere l'estremità del gambo e sbucciare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana

Tagliare a pezzi e metterli nel contenitore di un frullatore o robot da cucina. Processo fino a che liscio.

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Frullatore

In un piccolo piatto, unire l'aglio, lo zenzero, le cipolle verdi e i fiocchi di pepe rosso. In un piatto separato, mescolare insieme la salsa di soia, lo zucchero di canna, l'aceto di riso e l'acqua calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Cipolle Verdi

Aceto Di Riso

Zucchero Di Canna

Salsa Di Soia

Aglio

Zenzero

Acqua

Riscaldare un wok a fuoco alto fino a quando non è abbastanza caldo da far evaporare una goccia d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Versare l'olio di arachidi e ruotare per rivestire il wok. Quando l'olio è caldo, scaricare la miscela di aglio e soffriggere per circa 15 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Arachidi

Aglio

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Versare la miscela di salsa di soia e portare a fuoco lento. Mescolare la purea di melanzane, la cottura solo fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Melanzana

Togliere in un piatto da portata e mescolare l'olio di sesamo. Lasciare raffreddare e servire a temperatura ambiente come crema spalmabile per il pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Sesamo