Spigola dei Caraibi alla griglia

Name: Spigola dei Caraibi alla griglia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mix di fagioli neri e riso; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 2 (inverno) succo di lime fresco; 1 WES E Arti della lingua inglese cuneo di calce; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 2 (può essere o scremare) salsa al peperoncino; 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di branzino o filetti di spigola a strisce (senza pelle circa 5 a 6 oz ciascuno di circa 1/2 pollice di spessore)

Branzino dei Caraibi alla griglia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 1 e costa $17.95 per porzione. Una porzione contiene 1093 calorie, 152 g di proteine, e 48g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto centroamericano. Vai al negozio e prendi succo di lime, coriandolo, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cuneo di calce si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di lime congelata come dessert. È portato a voi da Recipezaar. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 80%, che è eccellente. Ricette simili includono Spigola dei Caraibi alla griglia, Spigola striata alla griglia con olio di scalogno allo zenzero, e Branzino alla Griglia con Glassa Ananas-Peperoncino-Basilico.

Istruzione

Mettere il pesce in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Unire coriandolo, succo di lime olio, salsa di pepe e aglio in una piccola ciotola e versare sopra il pesce. Coprire, marinare in frigorifero 30 minuti o fino a 2 ore.Preparare fagioli neri e mix di riso secondo le istruzioni del pacchetto, tenere in caldo.Preriscaldare il broiler.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

1 Fragola, Sbucciata

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Tri-tips, Tagliati

1 Arancia, Scorza

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Rimuovere il pesce dalla marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mettere il pesce sul rack di pan broiler, irrorare con qualsiasi marinata rimanente in piatto.Broil 4 5 pollici dal calore 8 a 10 minuti fino a quando il pesce è opaco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Servire con fagioli neri e spicchi di riso e lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Commerciante Joe's)

Cuneo Di Calce

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Padella Per Polli Da Carne

Ingrediente

Serving:

198Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mix di fagioli neri e riso 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo tritato 2

spicchi d'aglio, tritati 2(inverno)

succo di lime fresco 1WES E Arti della lingua inglese

cuneo di calce 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2(può essere o scremare)

salsa al peperoncino 850Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di branzino o filetti di spigola a strisce (senza pelle circa 5 a 6 oz ciascuno di circa 1/2 pollice di spessore)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 99 dollari.