Soufflé di zucca invernale e verdure

Name: Soufflé di zucca invernale e verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 2 olive ripiene di peperoncino; 1 kg butternut squash (circa; 2 Cipolla gialla media, tritata bietole o cavoli verdi tritati finemente; 1 grande 2 cucchiai di limone appena spremuto, oppure a piacere; 1 grande albume; 38 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/3 tazza di fontina tagliuzzata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1% latte magro; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 Cipolla gialla media, tritata 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Soufflé di zucca invernale e verdure potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 162 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per 84 centesimi per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Inverno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi sale, uova, fontina e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Soufflé di zucca invernale, Inverno Squash Souffle Cuocere, e Soufflé di zucca invernale con aglio arrostito per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Tagliare la zucca a metà longitudinalmente; scartare semi e membrana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)

Mettere metà zucca, tagliare i lati verso il basso, su una teglia; cuocere a 375 per 45 minuti o finché sono teneri. Cool. Buccia di zucca. Poltiglia. Mettere da parte 2 tazze di polpa, riservando la polpa rimanente per un altro uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Unire 2 tazze di polpa di zucca, latte, e il prossimo 4 ingredienti (latte attraverso albume d'uovo) in un robot da cucina; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo