Soba, tofu e verdure saltate in padella

Name: Soba, tofu e verdure saltate in padella
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) burro di mandorle; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bok choy (1 testa), tagliato e tagliato sottilmente trasversalmente; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) broccoli (1 mazzo), suddivisi in piccoli cimette, steli scartati; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale grosso; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto extra-soda tofu, drenato, accarezzò asciutto, e tagliato a cubetti da 1/2 pollici; 4 spicchi daglio, tritati; 2 (inverno) olio di vinaccioli; 2 peperoni rossi, costole e semi rimossi, tagliati sottilmente nel senso della lunghezza; 1 (può essere o scremare) olio d'oliva più 3-4 cucchiai; 3 (inverno) aceto di riso; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tagliatelle di soba; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Soba, Tofu, E verdure Stir-fry una prova. Per $2.8 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 491 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta da wholeliving.com ha 10 fan. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 46 minuti. Una miscela di soba noodles, bok choy, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è incredibile. Provare Quick Soba Stir Fry con Tofu, Tagliatelle Teriyaki Soba con Tofu e spinaci saltati in padella, e Sichuan Pepper & Crusty Tofu Stir Fry su tè verde Soba Noodles per ricette simili.