Soba Insalata di noodle con verdure e Tofu

Name: Soba Insalata di noodle con verdure e Tofu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, aglio tritato in bottiglia; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchero di canna confezionato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata; 1 1 libbra di zucchine, pasta di peperoncino con aglio; 2 (può essere o scremare) olio di sesamo scuro; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germogli di soia freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a basso contenuto di sodio; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo napa a fette molto sottili (cinese); 2 (inverno) 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di riso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di sesamo tostati; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente hotcooked soba noodles (circa 8 once crudo tagliatelle di grano saraceno) o 4 tazze di spaghetti di grano intero; 350 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto tofu fermo, scolati e tagliati a cubetti da 1 pollice

Soba Noodle Insalata con verdure e Tofu potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta vegana serve 5 e costa $3.41 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 37g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 827 calorie. Vai al negozio e prendi l'aglio in bottiglia, lo zucchero di canna, la pasta di peperoncino e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il seme di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Soba Insalata di noodle con verdure e Tofu, Soba Noodle & Insalata di Tofu per 2, e Soba noodle & edamame insalata con tofu alla griglia per ricette simili.