Smoky Joe's Blueberry Smoothie

Name: Smoky Joe's Blueberry Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente So Delicious® Dairy Free Original Almond Plus Almond Milk Beverage (sub Coconut Milk Beverage per nut-free]; 2 banane, 1 fresche e 1 congelate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli (freschi o congelati); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pennini di cacao crudo o 2 cucchiaini di cacao in polvere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente So Delicious® Latte di cocco coltivato senza latticini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di lino macinati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) melassa di blackstrap; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Acqua, se necessario

Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine? Smoky Joe Mirtillo frullato potrebbe essere una ricetta super da provare. Per $1.32 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 270 calorie. Questa ricetta serve 2. 297 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di latte di cocco coltivato senza latticini, banane, melassa di blackstrap e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Wild Blueberry Bliss Smoothie + Più frullato senza banane, blueberry peach kale chia smoothie (smoothie sabato), e Brain Power Smoothie (frullato di avocado al mirtillo).

Istruzione

Aggiungere il latte di mandorle, latte di cocco, mirtilli, melassa, semi di lino, cacao e ananas b al frullatore, in questo ordine, e frullare fino a che liscio.Miscela in circa 1/2 tazza di acqua, più o meno, a seconda di quanto spesso si desidera che il frullato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini