Sgombro con Finocchio Arrosto, Limone Meyer e Olive

Name: Sgombro con Finocchio Arrosto, Limone Meyer e Olive
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa capperi sotto sale, ammollati, sciacquati e scolati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di Kalamata denocciolate tritate grossolanamente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 1 sgombro intero (da 2 a 3 libbre., testa fuori); 1 Meyer lemon; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva

Sgombro con finocchio arrosto, limone Meyer e olive potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.62 per porzione. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 270 calorie, 23 g di proteine, e 17g di grasso per porzione. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi finocchio, sgombro, sale e pepe kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il limone meyer si può seguire questo corso principale con il Torta di scacchi al limone Meyer come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 43 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è grande. Provare Crostacei Arrostiti con Coriandolo, Finocchio e Limone di Meyer, Sgombro intero alla griglia con limone, origano e olive, e Pollo al Limone Meyer con Patate Novelle e Olive di Castelvetrano per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi. Tagliare il finocchio a spicchi da 1/2 di pollice (fronde di riserva), disporlo su una teglia bordata e condire con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Condire con sale e pepe e arrostire, lanciando il finocchio a metà, fino a quando caramellato e dorato, circa 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Lasciate raffreddare.

Tagliare in pezzi da 1/2 pollici.

Trasferire in una ciotola media.

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Attrezzatura

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Per Spennellare E Friggere

Ingrediente

Serving:

1testa

capperi sotto sale, ammollati, sciacquati e scolati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive di Kalamata denocciolate tritate grossolanamente 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero appena macinato 1

sgombro intero (da 2 a 3 libbre., testa fuori)1

Meyer lemon 2(inverno)

olio extra vergine di oliva

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.