Sesamo-Ananas Pollo soffriggere
Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 71 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per 39 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 25. Vai al negozio e prendi il condimento al sesamo asiatico, i piselli a scatto di zucchero, la salsa di soia lite e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 21%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Bistecca di sesamo Stir Fry, Pollo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio in wok o padella grande a fuoco medio-alto.
Aggiungere pollo, piselli, peperoni e aglio; soffriggere 4 a 5 min. o fino a quando il pollo è fatto.
Aggiungere l'ananas; soffriggere 2 min. o fino a quando riscaldato attraverso. Mescolare il condimento combinato e la salsa di soia.
Togliere dal fuoco; mescolare le cipolle.