Sano e delizioso: muffin all'arancia e mirtillo

Sano e delizioso: muffin all'arancia e mirtillo
Sano e delizioso: i muffin al mirtillo arancione potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta serve 16. Una porzione contiene 185 calorie, 2g di proteine, e 6g di grasso. Per 27 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Diverse persone hanno fatto questa ricetta, e 106 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli farina, mirtilli, olio di canolan e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Muffin di farina di mais arancia mirtillo sano, Muffin di crusca sani e deliziosi {frigorifero} , e Sano e delizioso: muffin di mais al latticello per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 ° F. Spruzzare due barattoli di muffin da otto tazze con spray da cucina. (O uno stagno da 16 tazze, se ne possiedi uno.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
In una grande ciotola, sbattere insieme 2 tazze di farina, 1 tazza di zucchero, lievito, sale e bicarbonato di sodio. Fai una rientranza nel mezzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A Proposito Di Zucchero A VeloA Proposito Di Zucchero A Velo
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Come I Formaggi Per I TacosCome I Formaggi Per I Tacos
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
3
In un grande misurino di vetro, mescolare la scorza d'arancia, il succo, l'olio e l'uovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
(Keebler)(Keebler)
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Sgocciolature Di Tacchino ArrostoSgocciolature Di Tacchino Arrosto
4
Versare il composto nella rientranza della farina e mescolare fino a quando tutto è appena combinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
5
In una piccola ciotola, mescolare i mirtilli secchi, le noci tostate e il restante 1/2 cucchiaio di farina. Mescolare in pastella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mirtilli SecchiMirtilli Secchi
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
6
Dividere la pastella in modo uniforme tra le lattine di muffin.
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
7
Cospargere con riservato 1 cucchiaio di zucchero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
8
Cuocere 15 minuti.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
9
Rimuovere dalle lattine e raffreddare su una griglia.
Attrezzatura che userete
Arance, Affettate E DimezzateArance, Affettate E Dimezzate
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving16
Punteggio di salute1
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