Hai bisogno di un piatto principale senza glutine e chetogenico? Salsiccia italiana e zucchine Stir-Fry potrebbe essere una grande ricetta da provare. Per $2.28 per porzione, questa ricetta coperture 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 562 calorie, 27g di proteine, e 45g di grasso. Questa ricetta serve 4. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta di Taste of Home richiede salsa di pepe, collegamenti di salsiccia delicata, zucchine grossolane e pomodori. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 48%. Ricette simili sono Zucchine in stile italiano sano e pomodoro Stir Fry, Il mio italiano Stir-Fry, e Gamberetti italiani saltati in padella.
Istruzione
1
In una padella grande, cuocere la salsiccia e la cipolla fino a quando la carne non è più rosa; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Mescolare le zucchine, i pomodori, il succo di limone, il sale, l'origano e la salsa di pepe. Cuocere, scoperto, per 5 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio