Salmone primaverile e insalata di verdure

Name: Salmone primaverile e insalata di verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) asparagi freschi; 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente edamame, non cotto, sgusciato, fresco o congelato, scongelato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ravanelli a fette; 1 Cipolla gialla media, tritata cuori di lattuga romana tritati; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di salmone senza pelle, tagliati a pezzi da 2 pollici; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Condimento alle erbe cremoso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli a scatto di zucchero; 1 (può essere o scremare) sale da tavola

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare salmone primavera e insalata di verdure una prova. Questa ricetta serve 6 e costa $3.22 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 181 calorie, 22 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi sale da cucina, pepe, ravanelli e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Primavera. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Insalata di Cobb di verdure primaverili, Insalata di verdure di primavera arrostita, e Tortellini e Insalata di verdure primaverili per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare broiler con forno rack 6 pollici dal calore. Snap off estremità dure di asparagi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Attrezzatura che userete

Forno

Tagliare gli asparagi in pezzi lunghi 1 pollice e cuocere con i piselli a scatto di zucchero in acqua bollente salata 2 o 3 minuti o fino a quando non sono teneri; scolare. Immergersi nell'acqua ghiacciata; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli A Scatto Di Zucchero

Asparago

Acqua

Cospargere il salmone con sale e pepe; cuocere su una griglia leggermente unta in una teglia da carne 3 a 4 minuti o al grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Salmone

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Disporre la lattuga, l'edamame, i ravanelli, la miscela di asparagi e il salmone su un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Ravanello

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Lattughe

Salmone

Condire con il condimento.

Attrezzatura

Broiler

Forno

Padella Per Polli Da Carne

Ingrediente

Serving:

227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

asparagi freschi 0(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

edamame, non cotto, sgusciato, fresco o congelato, scongelato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ravanelli a fette 1Cipolla gialla media, tritata

cuori di lattuga romana tritati 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone senza pelle, tagliati a pezzi da 2 pollici 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Condimento alle erbe cremoso 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli a scatto di zucchero 1(può essere o scremare)

sale da tavola

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Potresti provare Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.