Rucola selvatica e insalata di mais alla griglia

Name: Rucola selvatica e insalata di mais alla griglia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Manciata basilico fresco tritato; 4 pannocchie di mais; 1 Manciata menta fresca tritata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente miele di fiori darancio; 3 (inverno) acqua di fiori darancio; 3 (inverno) 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 3 (inverno) scorza darancia; 1 pacchetto rucola (rucola), lavata; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale marino fine e pepe nero appena macinato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto balsamico bianco

Rucola selvatica e insalata di mais alla griglia è un senza glutine e vegano contorno. Per $1.41 per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 227 calorie. Questa ricetta serve 6. Se si dispone di basilico manciata, rucola, menta manciata, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio non è così super. Provare Pomodoro, Cipolla Rossa e Rucola con uovo fritto, Chorizo alla griglia e crostini di Provoleto alla griglia, Insalata di anatra con Pera alla griglia, Rucola e Vinaigrette al vino rosso, e Ricetta di spaghetti al peperoncino e rucola selvatica per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua e far bollire il mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Rimuovere il mais dall'acqua e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Preriscaldare una griglia o una griglia a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Grigliare il mais fino a quando leggermente carbonizzato e i chicchi sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Lasciate raffreddare leggermente e poi tagliate i chicchi dalle pannocchie. In una casseruola, unire il miele, l'aceto, l'acqua di fiori d'arancio, la scorza d'arancia e il succo d'arancia e portare a fuoco lento a fuoco medio-basso. Cuocere a fuoco lento fino a quando leggermente addensato, circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Scorza D'arancia

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

In una grande ciotola, gettare il mais con il condimento e le erbe fresche.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Erbe Fresche

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Per servire: Su ogni piatto comporre una piccola pila di rucola e condire con l'olio extravergine di oliva e un pizzico di sale marino e pepe. Top con 2 cucchiai di miscela di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)