Riso e fagioli neri al forno
Rice 'n' Black Bean Bake è una ricetta vegetariana senza glutine e latto ovo con 6 porzioni. Questa portata principale contiene 522 calorie, 19 g di proteine e 27 g di grassi per porzione. Per $ 1,51 a porzione, questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai tortilla chips, formaggio cheddar, pomodori in scatola e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 47%. Questo punteggio è solido. Prova il burrito al forno con fagioli neri, il nacho al forno con fagioli neri e il quinoa al tacchino con fagioli neri per ricette simili.
Istruzione
In una ciotola capiente, unisci i primi quattro ingredienti. Incorporare il riso, la panna acida e 1 tazza di formaggio.
Trasferire su un 13 pollici unto. x 9 pollici. teglia.
Cospargere con il formaggio rimasto.
Cuocere in forno, scoperto, a 350° per 20 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie.
Servire con mais o tortilla chips.