Quiche Caprese senza crosta

Crostata Caprese Quiche potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 237 calorie, 16g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.16 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 20 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi l'olio d'oliva, altri pangrattato di grano, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è buono. Provare Crustless Quiche di Pam, Quiche senza crosta, e Quiche senza crosta per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Rivestire una padella a torta profonda da 9 pollici con spray da cucina antiaderente. Cospargere uniformemente 2 cucchiai di pangrattato nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Attrezzatura che userete

Confezione Jell-O Al Gusto Di Fragola Senza Zucchero

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla e 1/8 cucchiaino di sale e coprire la padella. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle si ammorbidiscono senza colore, circa 15 minuti. Mescolare i pomodori tritati e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Trasferire in una ciotola media e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Nel frattempo, aggiungere le uova, gli albumi, la ricotta, il latte, il restante 1/3 tazza di pangrattato e 3/4 cucchiaino di sale in un frullatore fino a quando ben combinato e liscio. Mescolare il basilico a fette e la miscela di cipolla e pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo