Quadrati di carciofi

Name: Quadrati di carciofi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di carciofo sgocciolati e tritati; 2 grande Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 2 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt senza grassi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato; 3 (inverno) cipolle verdi tritate; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza tagliuzzato ridotto di grassi formaggio svizzero; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pane grattugiato integrale

I quadrati di carciofi potrebbero essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di antipasti. Una porzione contiene 85 calorie, 4g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 16 e costa 46 centesimi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di pangrattato, albume d'uovo, yogurt e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così super spoonacular punteggio di 24%. Provare Quadrati di carciofi, Quadrati di carciofi, e Quadrati di carciofi di Mignon per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Scaldare una piccola padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le cipolle verdi; soffriggere 3 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Togliere dal fuoco.

Aggiungere i cuori di carciofo e il prezzemolo tritato; mescolare delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 4 Limoni, Spremuti, Divisi

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Sbattere le uova e gli albumi in una grande ciotola con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

(Keebler)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere formaggio, yogurt, pangrattato e sale; mescolare bene. Mescolare la miscela di carciofi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

(tubo Grande)

Stendere la miscela in una teglia quadrata da 8 pollici rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere a 350 per 20 minuti o fino a quando impostato.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Tagliare a quadrati.

Servire caldo.

Istruzioni per microonde: preparare i passaggi 2 e 3 come indicato.

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Stendere la miscela in una teglia quadrata da 8 pollici rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Mettere nel forno a microonde su un piattino invertito. Forno a microonde, scoperto, a MEDIO - ALTO (70% di potenza) 11 a 12 minuti o fino a quando impostato, ruotando un mezzo giro ogni 3 minuti.

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Lasciate riposare 5 minuti.

carbo valutazione: 2