Pollo Sauté con salsa di zenzero caramellato

Name: Pollo Sauté con salsa di zenzero caramellato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 1 1 libbra di zucchine, pasta cile con aglio (come sambal oelek); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco grattugiato; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) senza pelle, disossate metà petto di pollo, fette sottili; 2 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Pollo Sauté con salsa di zenzero caramellato è un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole piatto principale. Per $1.76 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 37g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 264 calorie. Una miscela di zucchero, olio di canolan, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Soffriggere il pollo con salsa di paprika, Soffriggere il pollo con salsa di Mango, e Pollo allo zenzero caramellato con riso appiccicoso.

Istruzione

Scaldare l'olio di canola in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere lo zucchero in padella; cuocere 1 minuto o fino a quando lo zucchero si scioglie ed è leggermente rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Unire la salsa di soia, la pasta di cile e lo zenzero in una piccola ciotola; aggiungere alla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Peperoncino

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere brodo di pollo, olio di sesamo e pollo in padella; cuocere 5 minuti o fino a quando il pollo è fatto, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Rimuovere il pollo dalla padella con un mestolo forato. Cuocere a fuoco lento salsa 10 minuti o fino a quando un po ' addensato. Torna pollo in padella; toss a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)