Pollo nocciola con insalata di noodle

Name: Pollo nocciola con insalata di noodle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 140 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) arachidi tostate non salate; 4 petti di pollo senza pelle, dimezzati longitudinalmente; 1 uovo, sbattuto leggermente con una forchetta; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) soba essiccato o tagliatelle di grano saraceno; 1 cetriolo, dimezzato e affettato; 1 piccolo mazzo menta, foglie raccolte e quelle più grandi tritate grossolanamente; 2 scorza e succo di lime; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 peperoncino rosso, diseminato e finemente affettato (opzionale)

Pollo nocciola con insalata di noodle prende in giro 30 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 580 calorie, 62g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $5.44 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da BBC Good Food ha 1 fan. Se hai arrostito arachidi, tagliatelle di grano saraceno, scorza di lime e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di pollo all'arancia nocciola, Mantenendolo semplice-Insalata di riso selvatico, pollo e spinaci, e Insalata di pollo Noodle.

Istruzione

Riscaldare il forno a 200C / ventilatore 180C / gas 6 e coprire una teglia con carta da forno. Tritare finemente le arachidi in un robot da cucina o a mano si desidera grandi briciole, non polvere poi punta su un piatto. Immergere i pezzi di pollo nell'uovo, quindi rivestire le arachidi e posizionarle sul vassoio. È possibile congelare i pezzi di pollo rivestiti per un massimo di un mese, scongelare, quindi continuare con la ricetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Cuocere per 15-20 minuti fino a doratura e cotto attraverso.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Nel frattempo, cuocere le tagliatelle secondo le istruzioni del pacchetto, scolare, sciacquare sotto l'acqua fredda fino a raffreddare, quindi scolare di nuovo. Quando il pollo è pronto, utilizzare pinze da cucina o due forchette per mescolare le tagliatelle con le fette di cetriolo, menta, succo di lime e la scorza, zucchero, peperoncino se si utilizza, e un po ' di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata