Pollo Mediterraneo
Pollo mediterraneo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 510 calorie, 35g di proteine, e 26 g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $2.63 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai basilico, formaggio feta, origano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 67%. Provare Pollo Mediterraneo, Pollo Mediterraneo, e Pollo Mediterraneo per ricette simili.
Istruzione
Combina i primi 3 ingredienti in un sacchetto di plastica resistente con zip. Sigillare e raffreddare 2 ore.
Cuocere la miscela di pollo in una padella grande a fuoco medio-alto 8 minuti o fino a quando il pollo è fatto; togliere dalla padella.
Aggiungere i pomodori e il prossimo 4 ingredienti per padella. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, mescolando spesso, 7 minuti.
Torna pollo alla padella.
Cospargere con formaggio feta e togliere dal fuoco. Coprire e lasciare riposare 5 minuti.
Servire subito sopra la pasta cotta calda.
NOTA: Per servire 4, utilizzare 1 (14-1/2 oncia) può pomodori a dadini, e raddoppiare tutti gli altri ingredienti. Cuocere la miscela di pollo da 8 a 10 minuti o fino al termine; togliere dalla padella.
Aggiungere i pomodori e il prossimo 4 ingredienti per padella. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, mescolando spesso, da 7 a 8 minuti. Procedere come indicato.