Pollo mandarino con broccoli per due

Name: Pollo mandarino con broccoli per due
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli surgelati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso bianco cotto a grani lunghi; 1 (può essere o scremare) aglio tritato finemente; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente La Choy® Orange Ginger Stir Fry Sauce-Marinata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandarini scolati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati a fette sottili; 1 1 libbra di zucchine, Olio vegetale puro Wesson®

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo mandarino con broccoli per due una prova. Questa ricetta rende 2 porzioni con 308 calorie, 29 g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.48 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli cimette di broccoli, riso, mandarini e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È perfetto per giorno di San Valentino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è impressionante. Provare Pollo mandarino con broccoli, Insalata di broccoli al mandarino, e Insalata di broccoli mandarini per ricette simili.