Pollo impertinente sul riso

Pollo impertinente sul riso
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo impertinente sul riso una prova. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 e costa $1.68 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 44g di proteine, 34g di grasso, e un totale di 620 calorie. Una miscela di pomodori in scatola, riso, cosce di pollo sbucciate e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Pollo impertinente con verdure e riso, Pollo impertinente con fagioli Pinto e riso, e Verdi giapponesi impertinenti con riso al sesamo appiccicoso.

Istruzione

1
Tagliare il grasso dal pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
2
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere la metà del pollo; cuocere 5 a 7 minuti o fino a doratura, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
5
Mettere il pollo in un fornello lento elettrico da 5 litri. Ripetere la procedura con il pollo rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
6
Aggiungere la cipolla e l'aglio in padella; soffriggere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere il vino, raschiando padella per allentare i bit dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinoVino
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Aggiungere i pomodori; togliere dal fuoco. Mescolare il condimento italiano e i successivi 4 ingredienti (attraverso il pepe rosso).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Pepe RossoPepe Rosso
PomodoroPomodoro
9
Versare la miscela di pomodoro sopra il pollo nel fornello lento. Coprire e cuocere a FUOCO basso per 5 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
PomodoroPomodoro
Attrezzatura che userete
Fornello LentoFornello Lento
10
Servire pollo e salsa di pomodoro sul riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di PomodoroSalsa Di Pomodoro
Pollo InteroPollo Intero
RisoRiso
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute17
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