Pollo fritto in padella

Name: Pollo fritto in padella
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo broccoli, tagliati a cimette; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) castagne dacqua a fette, scolate; 2 a 3 carote, tagliate sottilmente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 2 (inverno) amido; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di hoisin; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tagliata a dadini; 1 1 libbra di zucchine, zenzero in polvere; 1 peperone rosso, tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) tazza di edamame congelato, scongelato; 1 pacchetto funghi shiitake; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo disossato e senza pelle, tagliato in pezzi da 1/2 di pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Abbinamenti: Spaghetti di riso caldi e cotti

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Pollo Stir-Fry potrebbe essere una grande ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 258 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa $2.94 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di olio vegetale, cipolla, funghi shiitake e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è buono. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella, riscaldare gli oli a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo e cuocere per 4-5 minuti o fino a quando leggermente rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Aggiungere broccoli, funghi, carote, pepe e cipolla e cuocere altri 5 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare le castagne d'acqua. In una piccola ciotola, unire il brodo, la salsa hoisin, la salsa di soia, lo zenzero e l'amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Castagne D'acqua

Salsa Di Hoisin

Amido Di Mais

Fungo

Salsa Di Soia

Broccolo

Carota

Zenzero

Pepe

Brodo

Cipolla

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere alla miscela di pollo e portare a ebollizione a fuoco medio-alto. Ridurre il calore a medio-medio-basso, e fate sobbollire per 4 a 5 minuti, o fino a quando la salsa si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Salsa