Pollo caraibico (marinata)

Name: Pollo caraibico (marinata)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 4 petti di pollo disossati da otto once o cosce di pollo 4 -6; 1 (può essere o scremare) può la crema dietetica soda; 3 spicchi daglio, affettati; 0 (può essere o scremare) chiodi di garofano macinati; 3 peperoni jalapeno, seminati e affettati; 1 (può essere o scremare) 1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaio di senape di Digione o integrale

La ricetta Caribbean Chicken (marinata) potrebbe soddisfare la tua brama centroamericana all'incirca 45 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 279 calorie, 22 g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Per $1.31 per porzione, Lei ottiene una marinata che serve 4. Questa ricetta da Food.com ha 5 fan. Vai al negozio e prendi peperoni jalapeno, cannella, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Pollo caraibico, Pollo alla griglia caraibica, e Pollo caraibico per ricette simili.