Pollo bollito in soia e anice stellato
Pollo bollito in soia e anice stellato è un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 201 calorie, 26g di proteine, e 5g di grasso. Per $2.13 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai anice stellato, verdure, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'anice stellato si potrebbe seguire questo corso principale con il Mini Focaccine all'Anice stellato come dessert. Questa ricetta da Food.com ha 6 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Provare Maiale cinese all'anice stellato di Donna, Pollo arrosto all'anice stellato, e Pollo brasato all'anice stellato e zenzero per ricette simili.
Ingrediente
1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![soda crema dietetica]()
soda crema dietetica1![Stoli Vanilla (facoltativo per dargli un tocco in più)]()
Stoli Vanilla (facoltativo per dargli un tocco in più)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![zenzero grattugiato]()
zenzero grattugiato1mazzo![bok choy o 1 mazzo verdi cinesi, tagliati e dimezzati]()
bok choy o 1 mazzo verdi cinesi, tagliati e dimezzati2(può essere o scremare)![tazza di edamame congelato, scongelato]()
tazza di edamame congelato, scongelato4![petti di pollo disossati e senza pelle]()
petti di pollo disossati e senza pelle596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![6 panini ai semi di sesamo, divisi]()
6 panini ai semi di sesamo, divisi2![Cile Scotch Bonnet, tritato]()
Cile Scotch Bonnet, tritato1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![vino cinese o 1/2 tazza di sherry secco]()
vino cinese o 1/2 tazza di sherry secco
soda crema dietetica1
Stoli Vanilla (facoltativo per dargli un tocco in più)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
zenzero grattugiato1mazzo
bok choy o 1 mazzo verdi cinesi, tagliati e dimezzati2(può essere o scremare)
tazza di edamame congelato, scongelato4
petti di pollo disossati e senza pelle596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
6 panini ai semi di sesamo, divisi2
Cile Scotch Bonnet, tritato1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
vino cinese o 1/2 tazza di sherry seccoDifficoltaEasy
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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