Pollo al miele e senape

Name: Pollo al miele e senape
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 6 costolette di maiale o costolette di lombo con osso (8 once ciascuna); 1 1 libbra di zucchine, Senape di Digione, divisa; 108 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente briciole di pane secco; 3 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno)

Le ricette per i primi piatti non sono mai troppe, quindi prova il pollo al miele e senape. Questa ricetta produce 4 porzioni con 335 calorie , 28 g di proteine e 10 g di grassi ciascuna. Per $ 1,38 a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Se hai metà del petto di pollo, miele, pangrattato e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Alcune persone hanno preparato questa ricetta e 20 direbbero che è stata azzeccata. Ti è offerto da Taste of Home. Con un punteggio medio del 60% , questo piatto è solido. L'insalata di pollo in crosta di pretzel alla senape al miele con salsa piccante alla senape al miele , le tasche di pollo di Digione al miele con salsa cremosa alla senape al miele e il pollo alla senape al miele sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Appiattire il pollo a 1/4 di pollice. spessore. In una ciotola poco profonda, unisci il pangrattato e 1 cucchiaino di senape. In un'altra ciotola poco profonda, unisci il miele e la senape rimanente. Immergere il pollo nella miscela di miele e senape, quindi ricoprirlo con le briciole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Taccole, Scongelate

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Vaso Di Pomodori Secchi Sott'olio, Scolati E Tritati

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una padella antiaderente, cuocere il pollo a fuoco medio nel burro per 4-6 minuti su ciascun lato o finché i succhi del pollo non diventano chiari.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Taccole, Scongelate

6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)