Pollo al latticello alla griglia

Pollo al latticello alla griglia
Il pollo al latticello alla griglia potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Per $1.38 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 490 calorie, 37g di proteine, e 31g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di latticello, sale kosher, cumino macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 46%, questo piatto è buono. Ricette simili includono [] Aglio alla griglia e insalata di pollo latticello con latticello-Tahini Dressing, Pollo al latticello alla griglia, e Pollo al latticello alla griglia.

Istruzione

1
In una grande ciotola, mescolare latticello, scalogno, aglio, sale, zucchero, cumino e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
2
Risciacquare le cosce di pollo e le bacchette e asciugare. Tagliare il grasso in eccesso. Immergere i pezzi di pollo in salamoia di latticello. Coprire e raffreddare per almeno 4 ore, o fino a 1 giorno (vedi note).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
1/2 Tazza Più 2 Cucchiaini Di Panna Acida1/2 Tazza Più 2 Cucchiaini Di Panna Acida
Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)
Bacchette Di PolloBacchette Di Pollo
1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi
3
Sollevare il pollo dalla salamoia; scartare la salamoia. Pulire l'eccesso dal pollo con asciugamani di carta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
4
Disporre i pezzi di pollo su una griglia barbecue su carboni medi o fuoco medio su una griglia a gas (si può tenere la mano a livello di griglia solo 4 a 5 secondi); chiudere il coperchio sulla griglia a gas. Cuocere, girando frequentemente, fino a doratura su entrambi i lati e non più rosa all'osso (tagliato a prova), 20 a 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
2 Scalogni Tritati2 Scalogni Tritati
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
5
Servire caldo o freddo.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute10
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