Pollo al basilico su verdure

Name: Pollo al basilico su verdure
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiai di limone appena spremuto, oppure a piacere; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Fronde di finocchio tritate, opzionali; 1 ( melanzane) bulbo di finocchio, affettato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Condimento per insalata italiano, diviso; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato; 2 pomodori di prugne, tritati; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto Insalata italiana-miscela di verdure; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente briciole di pane condite; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Il pollo al basilico su verdure potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 47g di proteine, 23g di grasso, e un totale di 503 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $3.7 per porzione, questa ricetta coperture 32% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 55 minuti. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, basilico, parmigiano e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di pesca all'anguria come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Verdure miste con vinaigrette di aglio e basilico, Insalata di verdure fresche con vinaigrette al basilico e arancia, e Pollo arrosto al basilico, patate al basilico, insalata di prugne frisee per ricette simili.

Istruzione

Appiattire il pollo a 1/4-in. spessore; posto in un grande sacchetto di plastica richiudibile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Aggiungere 1/2 tazza di condimento per l'insalata; sacchetto di tenuta e girare a cappotto. Conservare in frigorifero per 30 minuti. Disporre l'insalata e le fette di finocchio su un piatto da portata; irrorare con il condimento rimanente. Coprire e conservare in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker Di Segale Conditi Tritati Grossolanamente

Verde

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Scolare e scartare la marinata dal pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mettere 1 cucchiaio di basilico su ogni pezzo di pollo; top con pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Arrotolare lo stile jelly-roll, iniziando con un lato corto; legare con lo spago da cucina. In una ciotola poco profonda, sbattere l'uovo e l'acqua. In un'altra ciotola poco profonda, unire il pangrattato e il parmigiano. Immergere il pollo nella miscela di uova, quindi arrotolare la miscela di briciole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pomodoro Hunt's®

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Confetti Di Perle Bianche

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

Spago Da Macellaio

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una grande padella antiaderente a fuoco medio, cuocere il pollo in olio su tutti i lati per 15-20 minuti o fino a quando i succhi non si schiariscono. Affettare e disporre su verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Verde

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice