Pilaf di gamberetti e Orzo

Name: Pilaf di gamberetti e Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle affettate, tostate e divise; 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 olive ripiene di peperoncino; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata finemente; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 3 spicchi daglio, tritati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone verde tritato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) orzo non cotto (pasta a forma di riso); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso tritato; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti pelati e svezzati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spruzza di pomodoro essiccato al sole

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Gamberetti e Orzo Pilaf una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 391 calorie, 28 g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $2.77 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli mandorle, peperone, burro e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Provare Pilaf di broccoli d'Orzo, Pilaf di Orzo con Avocado, e Orzo-Broccoli Pilaf per ricette simili.

Istruzione

Portare il brodo a ebollizione in un grande forno olandese; mescolare in orzo. Ridurre il calore; fate sobbollire 5 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Togliere dal fuoco e coprire.

Sciogliere il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Aggiungere gamberetti; soffriggere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Aggiungere carota, peperoni, pomodoro spruzza, sale e pepe nero; cuocere 2 minuti o fino a quando i gamberetti sono fatti e le verdure sono tenere, mescolando frequentemente. Mescolare in 1/4 di tazza di mandorle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Pepe Nero

Vegetale

Cospargere

Mandorle

Carota

Gambero

Pomodoro

Sale

Unire la miscela di gamberetti e orzo; cospargere con le mandorle rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandorle

Gambero

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Attrezzatura

Forno Olandese

Padella

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mandorle affettate, tostate e divise 0(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 olive ripiene di peperoncino 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

carota tritata finemente 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo senza grassi e meno sodio 3

spicchi d'aglio, tritati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone verde tritato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

orzo non cotto (pasta a forma di riso)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone rosso tritato 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti pelati e svezzati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

spruzza di pomodoro essiccato al sole

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.