Pescato del giorno

Name: Pescato del giorno
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di merluzzo ciascuno); 2 fetta fette di limone, dimezzate; 16 cunei di calce; 4 fetta fette di oliva mature; 8 strisce di pimiento; 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto formaggio smerlato patate con le bucce

Pesce Catch-Of-The-Day potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 197 calorie. Per $2.86 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Vai al negozio e prendi olive, limone, patate smerlate al formaggio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le patate si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di patate dolci come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Stock ittico proveniente dalle catture, Il panino di pesce più sano, e Flying Sean Ricciola Pasta con Uova di Pesce ed Erba Cipollina da ' The Catch.

Istruzione

Preparare le patate smerlate, seguendo le istruzioni sulla confezione per il metodo piano cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Attrezzatura che userete

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Mettere il pesce in un ungreased 13-in. x 9-in. piatto da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Disporre le patate sul pesce per assomigliare alle squame. Coprire e infornare a 450° per 8-10 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Trasferire con attenzione ai piatti da portata.

Guarnire con lime per le code e le pinne, limone per le teste, olive per gli occhi e pimientos per gli occhi e la bocca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Confezioni Ciascuno) Piselli Surgelati, Scongelati

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Bucce Di Limone

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di merluzzo ciascuno)2fetta

fette di limone, dimezzate 16

cunei di calce 4fetta

fette di oliva mature 8

strisce di pimiento 142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto formaggio smerlato patate con le bucce

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il vino FitVine Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.