I peperoni ripieni di Fetan e carciofo di Nick sono un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 290 calorie, 6g di proteine, e 14g di grasso. Per $2.16 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 27 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 25 minuti. Una miscela di peperoni, cipolle verdi, formaggio feta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 94%, questo piatto è eccellente. Provare Un picnic farcito: pomodori ripieni di Tunan e carciofi, peperone rosso, zucchine ripiene di Fetan e ceci, mele Macintosh ripiene di noci e zucchero di canna, Feta-Fondi di carciofo ripieni, e Peperoni ripieni di Feta per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).
Attrezzatura che userete
Forno
2
Portare il riso e l'acqua a ebollizione in una casseruola. Ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è tenero e il liquido è stato assorbito, 45 a 50 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua
Riso
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
3
Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-basso; cuocere e mescolare cipolle verdi e aglio fino a fragrante, 1 a 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Verdi
Olio D'oliva
Aglio
Attrezzatura che userete
Padella
4
Aggiungere cuori di carciofo, pomodoro, basilico, fiocchi di pepe rosso e pepe nero. Cuocere e mescolare il composto di carciofi fino a quando riscaldato attraverso, circa 5 minuti. Mescolare il riso e togliere dal fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe Rosso
Cuori Di Carciofo
Pepe Nero
Carciofo
Pomodoro
Basilico
Riso
5
Sbriciolare circa 1 cucchiaino di formaggio feta sul fondo di ogni peperone rosso. Miscela di riso cucchiaio in ogni peperone rosso per riempire a metà strada. Sbriciolare un altro cucchiaino di formaggio feta sopra il ripieno; in alto con più ripieno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Rosso
Feta
Riso
6
Mettere i peperoni rossi in una teglia di vetro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Rosso
Attrezzatura che userete
Teglia In Vetro
7
Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando il formaggio feta si è sciolto e i peperoni rossi sono leggermente teneri, circa 15 minuti.