Le patate dolci al cardamomo potrebbero essere proprio il contorno che stai cercando. Questa ricetta produce 6 porzioni con 288 calorie, 4 g di proteine e 5 g di grassi ciascuna. Per 98 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede zucchero di canna, latte, cardamomo macinato e noce moscata macinata. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana senza glutine e latto-ovo. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 43%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono purè di patate dolci al cardamomo, patate dolci arrostite con curcuma e cardamomo e patate dolci arrostite al cardamomo all'arancia.
Istruzione
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In una ciotola, sbattere le patate dolci, 6 cucchiai di zucchero di canna, vaniglia, sale, noce moscata e cardamomo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Noce Moscata Aggiuntiva, Facoltativa
1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire
Miele Di Agrumi
1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi