Patate dolci al cardamomo

Patate dolci al cardamomo
Le patate dolci al cardamomo potrebbero essere proprio il contorno che stai cercando. Questa ricetta produce 6 porzioni con 288 calorie, 4 g di proteine e 5 g di grassi ciascuna. Per 98 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede zucchero di canna, latte, cardamomo macinato e noce moscata macinata. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana senza glutine e latto-ovo. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 43%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono purè di patate dolci al cardamomo, patate dolci arrostite con curcuma e cardamomo e patate dolci arrostite al cardamomo all'arancia.

Istruzione

1
In una ciotola, sbattere le patate dolci, 6 cucchiai di zucchero di canna, vaniglia, sale, noce moscata e cardamomo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Noce Moscata Aggiuntiva, FacoltativaNoce Moscata Aggiuntiva, Facoltativa
1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire
Miele Di AgrumiMiele Di Agrumi
1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Aggiungi il latte; mescolare bene. Cucchiaio in un 1 qt unto. casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ulteriori Bastoncini Di Zucchero TritatiUlteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati
3
Condire con burro; cospargere con lo zucchero di canna rimasto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noce Moscata Aggiuntiva, FacoltativaNoce Moscata Aggiuntiva, Facoltativa
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
4
Cuocere in forno a 350° per 40 minuti o fino a quando la parte superiore sarà leggermente dorata.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
DifficoltaMedio
Pronti50 m.
Serving6
Punteggio di salute7
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