Panino al cetriolo e pomodoro con Hummus di fagioli bianchi all'aglio

Panino al cetriolo e pomodoro con Hummus di fagioli bianchi all'aglio
Cetriolo e pomodoro Panino con aglio fagiolo bianco Hummus prende circa 1 ora e 35 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.41 per porzione, ottiene un corso principale che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana ha 551 calorie, 23g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Vai al negozio e raccogli aglio, pomodori roma, sale e pepe kosher e alcune altre cose per farlo oggi. 409 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo orientale middl. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 96%. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Panino al cetriolo e pomodoro con Hummus di fagioli bianchi all'aglio, Fagiolo bianco e aglio Scape Hummus, e Hummus di fagioli bianchi all'aglio arrostito.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare il forno a 375 gradi F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
3
Tagliare la parte superiore della testa d'aglio e irrorare con 1 cucchiaino di olio d'oliva. Avvolgere in un foglio di alluminio e cuocere fino a morbido, circa 45 minuti a 1 ora. Scartare e lasciare raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
AglioAglio
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
FornoForno
4
Scolare e sciacquare i fagioli. (Riserva 1/2 tazza di fagioli per il Round 2 ricetta insalata.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioloFagiolo
5
Mettili in un robot da cucina insieme a 1/4 di tazza di olio d'oliva. Spremere la polpa di aglio arrosto e condire con sale e pepe, a piacere. Lavorare fino a che liscio e sulla consistenza della maionese, aggiungendo un po ' d'acqua se è troppo spessa. (Riserva 2 cucchiai di hummus per la ricetta rotonda 2 insalata.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Aglio ArrostoAglio Arrosto
MaioneseMaionese
Olio D'olivaOlio D'oliva
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 23 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
6
Spalmare l'hummus su ogni fetta di pane. Top 4 fette di pane con le fette di cetriolo e pomodoro e coprire con il pane rimanente. (Riserva 1/2 del cetriolo e 1/2 pomodori per la ricetta rotonda 2 insalata.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Di PomodoroFette Di Pomodoro
CetrioloCetriolo
PomodoroPomodoro
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 23 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
DiffusioneDiffusione
PanePane
7
Tagliare i panini a metà e avvolgerli bene con carta cerata o pellicola trasparente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
Involucro Di PlasticaInvolucro Di Plastica
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 35 m.
Serving4
Punteggio di salute40
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