MOSTRO Veggie Hamburger

Name: MOSTRO Veggie Hamburger
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può ceci (ceci), scolati, sciacquati; 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata; 1 (può essere o scremare) sale grosso (kosher o marino); 1 (Keebler); 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, tritato finemente; 1 (può essere o scremare) coriandolo macinato; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panko briciole di pane; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Salse, a piacere (senape piccante, sriracha, ketchup, vinaigrette agli agrumi); 1 1 libbra di zucchine, 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci freschi tritati; 1 dimezzare Condimenti, a piacere (avocado, foglie di coriandolo, fette di cetriolo, fette di pomodoro, strisce di peperone dolce, foglie di lattuga)

MOSTRO Veggie Hamburger potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 285 calorie, 9g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per 86 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Halloween evento. Vai al negozio e prendi ceci, condimenti, briciole di pane panko e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Provare Biscotti mostro in onore di Cookie Monster (e la nuova partnership di Sesame Street con HBO!), Meglio di tutto Hamburger vegetariani, e Hamburger vegetariani per ricette simili.

Istruzione

In ciotola robot da cucina, mettere ceci, uova, aglio, paprica affumicata, coriandolo, cumino e sale. Coprire; processo con impulsi on-and-off circa 45 secondi o fino a quasi liscio. Mescolare insieme la miscela di fagioli, spinaci, carote e coriandolo fino a quando ben combinati. Mescolare le briciole di pane. Miscela di forma in 4 polpette, circa 3 1/2 pollici di diametro e 1/2 pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paprika Affumicata

Mollica

Ceci

Coriandolo

Spinaci

Carota

Aglio

Cumino

Sale

Uovo

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Ciotola

In padella antiaderente da 10 pollici, scaldare 2 cucchiai di olio di canola a fuoco medio fino a caldo. Cuocere le polpette in olio 8 a 10 minuti, girando una volta, fino a doratura e croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina