Maiale a cinque spezie con arance arrostite e broccoli

Name: Maiale a cinque spezie con arance arrostite e broccoli
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, polvere di cinque spezie; 1 testa broccoli, cimette tritate grossolanamente, gambo sbucciato e affettato; 3 spicchio aglio, tritato grossolanamente; 1 zenzero pezzo da 2 pollici, sbucciato e affettato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe macinato fresco; 1 grande cipolla tagliata a fettine sottili; 1 piccolo arancione (non sbucciato), tagliato a spicchi; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di maiale; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Maiale a cinque spezie con arance arrostite e broccoli potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 317 calorie, 35g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $1.7 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai filetto di maiale, olio vegetale, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è incredibile. Provare 5-Spice Maiale Stir Fry con mandarini, Braciole di maiale con barbabietole arrostite e arance, e Biscotti a cinque spezie con arance candite per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F. Gettare i broccoli, la cipolla, lo zenzero, l'aglio e l'arancia con 2 cucchiai di olio vegetale, 3/4 cucchiaino di sale e pepe a piacere in una pirofila poco profonda. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

8 (U-12) Gamberetti

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Pat il maiale asciutto e cospargere tutto con la polvere di cinque spezie, 1 cucchiaino di sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

(tubo Grande)

Riscaldare i restanti 2 cucchiaini di olio vegetale in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la carne di maiale e scottare, girando, fino a doratura su tutti i lati, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Aggiungere il maiale alla teglia con la miscela di broccoli e arancia e arrostire fino a quando un termometro inserito nel centro del maiale registra 145 gradi F, da 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Trasferire il maiale su un tagliere e lasciare riposare 5 minuti prima di affettare. Nel frattempo, riportare la miscela di broccoli e arancia al forno e arrostire altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Tagliere