Mahimahi scottato in padella con salsa tropicale

Name: Mahimahi scottato in padella con salsa tropicale
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 1 pepe di jalapeño, seminato e tritato; 1 kiwi, pelati e tritati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mahimahi o altri filetti di pesce bianco fermo; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente papaya fresca sbucciata a dadini (circa 1/2 papaya media); 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ananas fresco tritato; 2 (inverno) succo di ananas fresco; 3 (inverno) cipolla rossa tritata finemente; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Il Mahimahi scottato in padella con salsa tropicale potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $4.32 per porzione. Una porzione contiene 148 calorie, 22 g di proteine, e 1 g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Si tratta di un piuttosto costoso ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai mahimahi, ananas, kiwi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il kiwi si potrebbe seguire questo corso principale con il Kiwi e Midori fangosi come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è solido. Provare Mahimahi scottato in padella con salsa tropicale, Pepe Rosa Mahimahi con Salsa tropicale, e Tonno scottato con salsa tropicale per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 7 ingredienti in una ciotola media; toss delicatamente. Copriti e rilassati.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Cospargere il pesce con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco alto fino a caldo. Pesce cappotto con spray da cucina; aggiungere il pesce in padella. Cuocere il pesce 1 minuto su ciascun lato o solo fino a quando leggermente rosolato. Ridurre il calore a medio, e cuocere, scoperto, 7 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere il pesce su singoli piatti da portata, e cucchiaio salsa sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

coriandolo fresco tritato 1

pepe di jalapeño, seminato e tritato 1

kiwi, pelati e tritati 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mahimahi o altri filetti di pesce bianco fermo 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

papaya fresca sbucciata a dadini (circa 1/2 papaya media)0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ananas fresco tritato 2(inverno)

succo di ananas fresco 3(inverno)

cipolla rossa tritata finemente 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Mark West Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.