Lima Bean Bake

Hai bisogno di un antipasto senza glutine e senza latticini? Lima Bean Bake potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 16 e costa 46 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 150 calorie. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Se hai carne macinata, salsa di pomodoro, condimento per pollame e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Con un cucchiaio punteggio di 39%, questo piatto non è così super. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Hearty Lima Bean Bake, Come cucinare: Sigarillas (fagiolo alato), patani (fagiolo di lima) e zucca nel latte di cocco, e Hummus di fagiolo di Lima.

Istruzione

Cuocere i fagioli di lima secondo le indicazioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut

Scolare, riservando 1/2 tazza di liquido; set fagioli e liquido da parte. In una padella, cuocere la carne e la cipolla a fuoco medio fino a quando la carne non è più rosa; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere salsa di pomodoro, zucchero di canna, sale, condimento per pollame e liquido di fagioli riservato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colli Di Pollo

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)

Soda Crema Dietetica

(tubo Grande)

Mettere i fagioli in un 13-in unto. x 9-in. teglia da forno. Top con miscela di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Infornare, scoperto, a 350° per 30-35 minuti o fino a spumeggiante. Mescolare prima di servire.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

soda crema dietetica 850Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

lattine ciascuno) salsa di pomodoro 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli secchi di lima 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1 cucchiaino di semi di finocchio, 1/3 di palma 1( melanzane)

cipolla tritata 1Dash

colli di pollo 2(può essere o scremare)

(tubo grande)

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

Lo spumante e lo spumante rosato sono ottime scelte per gli antipasti. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Il Prosecco Viva Diva Moscato con una valutazione di 4,9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 22 dollari a bottiglia.