Lenticchie di pollo e pomodorini

Name: Lenticchie di pollo e pomodorini
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coscia di pollo senza pelle, tagliata a pezzi; 1 cipolla rossa, tagliata a spicchi attraverso la radice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodoro zebrato verde, tagliato a fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 2 x 250g sacchetti microonde Puy lenticchie; 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 manciata prezzemolo tritato

Pollo e pomodoro ciliegia lenticchie prende circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $1.82 per porzione. Una porzione contiene 209 calorie, 25 g di proteine, e 9g di grasso. Se avete prezzemolo, cipolla, g sacchetti microonde lenticchie puy, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 134 direbbero che ha colpito il posto. E ' portato a voi da BBC Good Food. Funziona bene come un corso principale a prezzi ragionevoli. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 67%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Una padella Greca Pomodori secchi Pollo e lenticchie, Pollo con salsa di pomodoro ciliegia, e Pollo alla parmigiana con insalata di pomodorini.

Istruzione

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Gettare il pollo e la cipolla con l'olio, disporli su una teglia e condire. Arrostire per 10 minuti, quindi aggiungere i pomodorini e cospargere i semi di cumino. Cuocere per altri 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Nel frattempo, scaldare le lenticchie Puy seguendo le istruzioni del pacchetto, quindi girare in una grande ciotola da portata. Una volta che il pollo è pronto, aggiungere tutto alla ciotola con le lenticchie e mescolare insieme. Mescolare l'aceto di vino rosso, il prezzemolo e il condimento a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne