Jamaican Jerk Turchia Hamburger con Papaya-Mango Salsa

Jamaican Jerk Turchia Hamburger con Papaya-Mango Salsa
Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Jamaican Jerk Turchia Hamburger con salsa di papaya-Mango potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 461 calorie, 36g di proteine, e 6g di grasso. Per $3.43 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto americano. Vai al negozio e prendi panini hamburger, cipolla, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è buono. Provare Jamaican Jerk Turchia Hamburger con salsa di frutta tropicale, Arrosto di pollo Jerk giamaicano con salsa di Mango, e Giamaicano Jerk Salmone e Mango Ananas Salsa per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare la salsa, unire i primi 7 ingredienti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
2
Lasciare riposare a temperatura ambiente almeno 30 minuti.
3
Preparare griglia a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Per preparare gli hamburger, unire 1 tazza di cipolla e successivi 5 ingredienti (cipolla con albume d'uovo), mescolando bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AlbumiAlbumi
CipollaCipolla
5
Aggiungere il tacchino; mescolare bene per combinare. Dividere la miscela di tacchino in 4 parti uguali, modellando ciascuna in un patty di 1 pollice di spessore. Coprire e conservare in frigorifero 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Turchia InteraTurchia Intera
6
Rivestire leggermente i tortini con spray da cucina; posizionarli su una griglia rivestita con spray da cucina. Grill 7 minuti su ogni lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
7
Tagliare i rotoli a metà orizzontalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
8
Posizionare i rotoli, tagliare i lati verso il basso, sulla griglia; grill 1 minuto o fino a quando leggermente tostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
Attrezzatura che userete
GrillGrill
9
Posto 1 patty sulla metà inferiore di ogni rotolo; top con 1/2 tazza di salsa e la metà superiore del rotolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
RotoloRotolo

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute30
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