Involtini di lattuga di pollo macinati
Hai bisogno di un antipasto senza glutine e senza latticini? Gli involucri di lattuga di pollo macinati potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione contiene 252 calorie, 26g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.8 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di contorni: cipolle verdi, petti di pollo sbucciati e disossati, foglie di lattuga iceberg e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare la scorza di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Involtini di lattuga di pollo macinati, Involtini di lattuga di zucca e pollo macinati, e Lattuga avvolge Versione II-Pollo macinato, mela e Bulgur.
Istruzione
Attaccare l'attacco per smerigliatrice alimentare al miscelatore elettrico secondo le istruzioni del produttore. Macinare il pollo con l'aglio secondo le istruzioni del produttore usando la piastra di macinazione fine.
Cuocere la miscela di pollo in oli caldi in una grande padella antiaderente a fuoco medio da 8 a 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto. Mescolare le cipolle verdi, i prossimi 3 ingredienti e 1 cucchiaio di succo di lime. Cuocere 1 minuto.
Grattugiare lo zenzero usando i grandi fori di una grattugia a scatola. Spremere il succo dallo zenzero grattugiato in una piccola ciotola per uguagliare 1/2 cucchiaino; scartare i solidi.
Mescolare insieme succo di zenzero, salsa di peperoncino, 1 cucchiaino di acqua, e il restante 1 cucchiaino di succo di lime fino a quando mescolato.
Servire la miscela di pollo su foglie di lattuga con salsa di zenzero e peperoncino.
Guarnire, se lo si desidera.
* Salsa di peperoncino piccante può essere sostituito.