Insalata di tonno di mirtilli e mele

Name: Insalata di tonno di mirtilli e mele
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mela tritata; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno in scatola confezionato in acqua, sgocciolato; 2 (inverno) mirtilli secchi; 1 1 libbra di zucchine, 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 1 tasca di pita integrale; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germogliare

L'insalata di tonno di mirtilli e mele è un senza latticini e pescatarian piatto principale. Per $1.87 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 1 porzioni con 491 calorie, 30g di proteine, e 11g di grasso ogni. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi apple, pita pocket, cranberries e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i mirtilli secchi si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti per la colazione come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Insalata di mirtillo Mela Tonno, Insalata di tonno al mirtillo, e Insalata di tonno al mirtillo.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire il tonno, i mirtilli rossi, la mela e la maionese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cranberry

Maionese

Mela

Tonno

Attrezzatura che userete

Ciotola

Taglia la pita a metà. Riempire ogni metà con l'insalata di tonno e germogli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare

Una Combinazione Dei 2

Tonno

Attrezzatura

Ciotola

Ingrediente

Serving:

mela tritata 85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno in scatola confezionato in acqua, sgocciolato 2(inverno)

mirtilli secchi 11 libbra di zucchine,

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1

tasca di pita integrale 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

germogliare

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.