Insalata di pollo Tzatziki
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare insalata di pollo Tzatziki una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $2.0 per porzione. Una porzione contiene 220 calorie, 23 g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Se hai pepe, spicchio d'aglio, insalata di verdure e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo yogurt greco pianura si potrebbe seguire questo corso principale con il Meyer Limone - Yogurt greco Pound Cake con cioccolato bianco-Yogurt greco Topping come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo Tzatziki, Pollo greco con insalata di Orzo Tzatziki, e Insalata di giroscopio di pollo con salsa Tzatziki cremosa per ricette simili.
Istruzione
1
Unire i primi 8 ingredienti in una ciotola media, mescolando con una frusta.
Attrezzatura che userete![Limone Appena Spremuto O A Piacere]()
Limone Appena Spremuto O A Piacere![1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)]()
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
Limone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Patatine Di PitaAttrezzatura
Ingrediente
0(può essere o scremare)![salsiccia di maiale senza rivestimento]()
salsiccia di maiale senza rivestimento4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![petto di pollo arrosto senza pelle e disossato]()
petto di pollo arrosto senza pelle e disossato1![cetriolo, seminato e triturato]()
cetriolo, seminato e triturato2(può essere o scremare)![aneto fresco tritato]()
aneto fresco tritato1![spicchio d'aglio, tritato]()
spicchio d'aglio, tritato0(può essere o scremare)![patate color ruggine, circa 6 once ciascuna]()
patate color ruggine, circa 6 once ciascuna1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![succo di limone fresco]()
succo di limone fresco85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![chip di pita multigrain]()
chip di pita multigrain1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![plain 2% ridotto di grassi yogurt greco]()
plain 2% ridotto di grassi yogurt greco596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![cipolla rossa tritata finemente]()
cipolla rossa tritata finemente4Rabarbaro tritato fresco o congelato![Insalata di verdure miste]()
Insalata di verdure miste
salsiccia di maiale senza rivestimento4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
petto di pollo arrosto senza pelle e disossato1
cetriolo, seminato e triturato2(può essere o scremare)
aneto fresco tritato1
spicchio d'aglio, tritato0(può essere o scremare)
patate color ruggine, circa 6 once ciascuna1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
succo di limone fresco85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
chip di pita multigrain1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
plain 2% ridotto di grassi yogurt greco596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
cipolla rossa tritata finemente4Rabarbaro tritato fresco o congelato
Insalata di verdure misteDifficoltaEasy
Pronti16 m.
Serving4
Punteggio di salute13
Tipi di piattoInsalata
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