Insalata di pollo piccante con papaia

Name: Insalata di pollo piccante con papaia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) polvere di cinque spezie; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico tailandese o italiano strappate; 2 kg il petto di pollo si dimezza sullosso ciascuno), scuoiato; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio di arachidi o di colza; 5 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 3 spicchi daglio, fracassato; 6 fette di quarto di zenzero fresco sbucciato, fracassato, più 2 cucchiai di zenzero grattugiato; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) verdure pepate miste, come crescione, rucola e mizuna, steli duri scartati; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zucchero di canna chiaro; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di menta strappate; 1 striscia Scorza da 1 arancia; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grande papaya rossa (circa-sbucciata, seminata, tagliata a dadi da 3/4 di pollice e raffreddata; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Olio di sesamo asiatico; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) scalogno tritato

Insalata di pollo piccante con papaya potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 435 calorie, 51 g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per $4.34 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi cinque spezie in polvere, papaya sbucciata, olio di sesamo asiatico e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata piccante di granchio e papaia, Kiawe-Bistecca alla griglia e insalata di papaya verde piccante, e Insalata di calamari fritti, papaia e frisée con condimento piccante-acido per ricette simili.

Istruzione

In una piccola padella, unire 1 tazza di olio di arachidi con 4 cucchiaini di pepe rosso schiacciato e cuocere a fuoco moderato, roteando la padella fino a quando il pepe è frizzante, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

8 (U-12) Gamberetti

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare l'olio condito in una grande teglia di vetro e aggiungere lo zenzero fracassato, l'aglio e la scorza d'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza D'arancia

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Teglia In Vetro

Lasciate raffreddare leggermente, quindi aggiungere l'olio di sesamo, cinque spezie in polvere e 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Aggiungere i petti di pollo e girare a cappotto. Coprire e conservare in frigorifero durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

In una piccola ciotola, unire il restante 1/4 tazza di succo di limone con lo zenzero grattugiato, lo scalogno, lo zucchero di canna e il restante 1 cucchiaino di pepe rosso tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Soda Crema Dietetica

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sbattere nel restante 1/2 tazza di olio di arachidi fino a quando emulsionato. Condire la vinaigrette con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Vinaigrette

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Preriscaldare il broiler e posizionare un rack 8 pollici dal fuoco.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Scolare i petti di pollo, raschiando via la maggior parte della marinata ma lasciando su un po ' di pepe rosso schiacciato, e trasferire su una teglia da forno. Cuocere il pollo per circa 35 minuti, girando frequentemente, fino a doratura e cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Trasferire il pollo su un piatto e lasciare raffreddare. Con le dita, tirare il pollo a pezzi grandi e aggiungere a una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare i succhi di cottura accumulati in una ciotola e spoon il grasso.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere i succhi riservati e metà della vinaigrette al pollo, mescolare bene e conservare in frigorifero fino a quando non si raffredda, circa 30 minuti. Piegare la papaia e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Vinaigrette

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Ananas Normale

In un'altra grande ciotola, gettare le verdure con la menta, il basilico e la vinaigrette rimanente. Condire con sale e pepe e trasferire in piatti o un grande piatto. Tumulare l'insalata di pollo e papaia sui verdi e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Vinaigrette

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Verde