Insalata di fagioli neri e mais di Rachael Ray

Name: Insalata di fagioli neri e mais di Rachael Ray
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri, sciacquati e scolati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente chicchi di mais congelati; 2 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 2 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 lime, succo di; 1 piccolo peperone rosso, seminato e tritato; 1 cipolla rossa tritata; 1 WES E Arti della lingua inglese 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 2 (può essere o scremare) Salsa tabasco

L'insalata di fagioli neri e mais di Rachael Ray richiede approssimativamente 15 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 35g di proteine, 34g di grasso, e un totale di 959 calorie. Questa ricetta serve 1. Per $3.16 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai peperone, succo di lime, sale e pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi da Recipezaar. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 93%. Ricette simili includono Insalata di fagioli neri e mais di Rachael Ray, Sabato con Rachael Ray-Mais alla griglia e insalata di fagioli neri, e Fagiolini, mais arrosto e insalata di fagioli neri.