Impacchi di lavash di pollo

Name: Impacchi di lavash di pollo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pane in stile lavash (circa 10 pezzi da 1/2 x 9 pollici); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente insalata di cavolo e carota confezionata; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) affettato deli pollo affumicato; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cetriolo (circa; 1 piccolo Metà di una cipolla rossa, affettata; 1 1 libbra di zucchine, zenzero sottaceto tritato, più 1 cucchiaino di succo di zenzero; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino di riso stagionato; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato

Questa ricetta serve 4 e costa 62 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 159 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Se hai olio di sesamo, insalata di cavolo e carota, aceto di vino di riso stagionato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Carne Lite: Melanzane agnello Lavash Avvolge, Lavash, e Lavash.

Istruzione

Cetriolo nastro con un pelapatate; scartare nucleo e dura pelle esterna. Toss nastri in una ciotola con mix insalata di cavolo, fette di cipolla, aceto, tritato zenzero in salamoia, succo di zenzero, e olio di sesamo a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Sottaceto

Tagliatelle A Cottura Rapida E Mix Di Salsa Di Panna Ed Erba Cipollina

Succo Di Zenzero

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1-1/2 Oncia. Gin

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Peeler

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciate riposare 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, per i sapori di combinare.

Tagliare lavash in 4 pezzi uguali, e la linea ciascuno con un quarto di pollo a fette; top con un quarto di miscela di insalata. Portare i lati di lavash insieme, e lancia con picconi di legno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi