I platani leggermente fritti di mia suocera

I platani leggermente fritti di mia suocera
I platani leggermente fritti di mia suocera potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette per contorni. Per 35 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 175 calorie, 1g di proteine, e 8g di grasso ogni. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Una miscela di olio d'oliva, piantaggine, crema e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 49%. Provare Pasta di zucchine Sofrito con fagioli e piantaggine leggermente fritta, Pesce Fritto Leggero-Timo e Spezie-Mediterraneo, e Tilapia leggermente fritta con Burro di cappero e Scalogno al limone per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio; disporre metà dei pezzi di piantaggine, senza sovrapporsi, nell'olio caldo. Cuocere fino a doratura leggera, circa 2 minuti per lato; scolarli su un piatto foderato di carta assorbente. Ripetere con i restanti pezzi di piantaggine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Servire caldo con panna acida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato SemidolceGocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce
DifficoltaEasy
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute6
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