Hummus di piselli verdi

Name: Hummus di piselli verdi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 1 fetta Verdure assortite (come peperoni baby, metà di ravanello, piselli a scatto di zucchero e foglie di indivia) e pane tostato; 2 (inverno) menta fresca tritata; 1 spicchio daglio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli dolci, freschi o congelati, scongelati; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Hummus pisello verde una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 227 calorie. Questa ricetta serve 3 e costa 54 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai verdure e pane, piselli, spicchio d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Hummus con Goo verde, Hummus di piselli verdi, e Hummus di curry verde.

Istruzione

Cuocere i piselli in acqua bollente salata per coprire da 1 a 3 minuti o solo fino a quando non sono teneri; scolare. Immergere i piselli dolci in acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura; scolare. Pulse blanched piselli dolci, olio d'oliva, menta fresca tritata, spicchio d'aglio, e il sale in un robot da cucina 4 o 5 volte o fino a che liscio. Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spicchi D'aglio Interi