Hummus di Chipotle, fagioli neri e Tomatillos

Name: Hummus di Chipotle, fagioli neri e Tomatillos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri, scolati con liquido riservato; 1 pepe chipotle in salsa adobo da una lattina, tritato (preferisco il marchio Embasa); 1 1 libbra di zucchine, cumino in polvere; 3 spicchio un mazzetto di spinaci freschi (ca; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 pizzico pizzico di sale; 5 (inverno) semi di sesamo tostati; 2 (inverno) tahini (ricetta sotto); 2 tomatillos di dimensioni pallinate da golf

Chipotle, Black Bean & Tomatillos Hummus potrebbe essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 471 calorie. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Una miscela di aglio, succo di limone, polvere di cumino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è spettacolare. Provare Il fagiolo Bodacious / Settimana 2-Hummus di fagioli neri, Hummus di fagioli neri, e Hummus di fagioli neri per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli neri, scolati con liquido riservato 1

pepe chipotle in salsa adobo da una lattina, tritato (preferisco il marchio Embasa)11 libbra di zucchine,

cumino in polvere 3spicchio

un mazzetto di spinaci freschi (ca 2(inverno)

1 scalogno, grattugiato o tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1pizzico

pizzico di sale 5(inverno)

semi di sesamo tostati 2(inverno)

tahini (ricetta sotto)2

tomatillos di dimensioni pallinate da golf

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funziona molto bene con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. L'Avinyo Cava Reserva con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.