Goulash vegetariano

Name: Goulash vegetariano
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Est europeo, Europea
Ingredients: 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pezzi di micoproteina, ad esempio; 15 pomodori pelati interi, tritati, succo riservato; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 1 piccolo peperone verde a fette sottili; 1 1 libbra di zucchine, 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla tagliata a fettine sottili; 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 1 1 libbra di zucchine, Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di levistico in polvere; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe a piacere; 1 1 libbra di zucchine, Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 1 libbra di zucchine, 2 tazze e 1/2 di kefalotyri o kasseri, grattugiati

Veggie Goulash è un senza glutine e vegano ricetta con 2 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 43g di grasso, e un totale di 502 calorie. Per $2.97 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina dell'Europa orientale. Se hai pezzi di micoproteina, aglio, passata di pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 79%. Ricette simili includono Hamburger Pomodoro e Gulasch vegetariano, Goulash, e Goulash.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio, e soffriggere la cipolla 5 minuti, finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mescolare i pezzi di pepe verde e micoproteina e soffriggere 5 minuti, fino a quando il pepe è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Tazza Di Peperone Verde Tritato, Opzionale

8 (U-12) Gamberetti

Mescolare l'aglio e la paprika.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

1 Arancia, Scorza

Mescolare i pomodori con il loro succo nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mescolare il vino, l'origano e la passata di pomodoro. Portare la miscela a ebollizione. Ridurre il calore al minimo, e fate sobbollire 25 minuti, fino a quando addensato. Poco prima di servire, mescolare lo zucchero e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato