Gamberetti en Papillote con Couscous

Name: Gamberetti en Papillote con Couscous
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) foglie di coriandolo appena tritate; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Couscous israeliano, cucinato secondo le indicazioni del pacchetto; 1 1 libbra di zucchine, Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) foglie di timo fresco tritate, private di 3 o 4 rametti grandi; 2 (inverno) olio di vinaccioli; 1 limone, spremuto; 2 limoni, spremuti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) foglie di prezzemolo appena tritate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) foglie di prezzemolo tritato; 1 1 libbra di zucchine, zenzero in polvere; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti crudi, pelati, deveined e code rimosse (conteggio 21/25); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) foglie di timo tritate; 2 (inverno) 1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Gamberetti en Papillote con Couscous potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 342 calorie, 34g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $3.91 per porzione, questa ricetta coperture 21% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dirigiti al negozio e raccogli l'olio di semi d'uva, lo zenzero in polvere, le foglie di prezzemolo fresco e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il vino bianco si potrebbe seguire questo piatto principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Questa ricetta di Foodnetwork ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 49 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare gamberetti e quinoan arcobaleno en papillote, Gamberi con Couscous, e Gamberi con Couscous per ricette simili.

Istruzione

Attrezzatura speciale: 4 fogli di carta pergamena

Attrezzatura che userete

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Preriscaldare il forno a 375 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

In una ciotola media, sbattere insieme il vino, l'olio di vinaccioli, il succo di limone, il prezzemolo, l'aglio, il coriandolo, il formaggio e il curry.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Timo Fresco Tritate, Private Di 3 O 4 Rametti Grandi

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

1 Arancia, Scorza

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il couscous cotto e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Couscous Cotto

Piegare e piegare la pergamena a metà e posare i fogli piegati su una superficie piana. Aprire e dividere il couscous al centro di ogni carta, lasciando bordo 3 pollici pulito e privo di couscous. Porgi i gamberi crudi * sopra il couscous, assicurandoti che i gamberi non siano impilati uno sopra l'altro, perché ciò impedirebbe anche la cottura. In una ciotola separata, sbattere insieme lo zenzero, l'olio di vinaccioli, il succo di limone, il timo e il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Timo Fresco Tritate, Private Di 3 O 4 Rametti Grandi

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Condire la salsa sopra i gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Per sigillare la carta, crimpare i bordi, con un movimento circolare, piegando ogni lembo oltre la metà della piega precedente fino a quando non è completamente sigillato. Ripeti questo processo con ogni papillote. Disporre i pacchetti su una teglia e cuocere per 14-16 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza E 1/2 Di Burro Di Arachidi Extra Croccante JIF®

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Togliere la padella dal forno e lasciare riposare per 2 o 3 minuti. Una volta riposati, rimuovere con cura i pacchetti dalla padella, mettere su piatti da portata e "aprire" il papillote con coltello o forbici.

Attrezzatura che userete

Forbici Da Cucina

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Forbici Da Cucina

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

foglie di coriandolo appena tritate 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Couscous israeliano, cucinato secondo le indicazioni del pacchetto 11 libbra di zucchine,

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

condimento al pepe e limone 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

foglie di timo fresco tritate, private di 3 o 4 rametti grandi 2(inverno)

olio di vinaccioli 1

limone, spremuto 2

limoni, spremuti 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano grattugiato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

foglie di prezzemolo appena tritate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

foglie di prezzemolo tritato 11 libbra di zucchine,

zenzero in polvere 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti crudi, pelati, deveined e code rimosse (conteggio 21/25)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

foglie di timo tritate 2(inverno)

1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Vino consigliato: Sauvignon Bianco, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling e Pinot Grigio sono le mie scelte top per Gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, sia alla griglia, fritti o in salsa di aglio. Il Peju Province Napa Valley Legacy Collection Sauvignon Blanc con una valutazione di 4,2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 25 dollari a bottiglia.