Gamberetti e Romaine Saltate in padella

Name: Gamberetti e Romaine Saltate in padella
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) amido; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco sbucciato finemente tritato; 5 spicchi daglio, forzati attraverso una pressa di aglio; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a sodio ridotto; 1 (può essere o scremare) fiocchi di peperoncino rosso essiccati per friggere; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Accompagnamento: riso bianco; 2 (inverno) aceto di riso (non stagionato); 2 cuori romaine, tagliati trasversalmente in terzi; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pelati e deveined grandi gamberetti (circa 21 a 25 per libbra), accarezzò asciutto; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 3 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Gamberetti e Romaine Stir-Fry una prova. Questa ricetta serve 4. Per $3.58 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 280 calorie, 32g di proteine, e 13 g di grasso. Se hai accompagnamento: riso, salsa di soia, spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. 17 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Gamberi tailandesi soffriggere con zucchine, Pacchetto congelatore per stir fry di gamberetti, e Rapido 10 minuti Gamberetti Teriyaki Stir-Fry per ricette simili.

Istruzione

Mescolare tutti gli ingredienti della salsa in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare l'olio in una padella pesante da 12 pollici a fuoco moderatamente alto fino a caldo ma non fumare, quindi soffriggere l'aglio e lo zenzero fino a fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Zenzero

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere gamberetti e saltare in padella fino a quasi cotto attraverso, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Aggiungere la metà di romaine e stir-fry fino a quando comincia ad appassire, quindi aggiungere il restante romaine e stir-fry fino a quando appena appassito e gamberetti sono appena cotti attraverso, circa 1 minuto. Mescolare la salsa, quindi aggiungere a soffriggere e cuocere a fuoco lento, mescolando, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Romaine

Gambero

Salsa

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

amido 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco sbucciato finemente tritato 5

spicchi d'aglio, forzati attraverso una pressa di aglio 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo a sodio ridotto 1(può essere o scremare)

fiocchi di peperoncino rosso essiccati per friggere 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Accompagnamento: riso bianco 2(inverno)

aceto di riso (non stagionato)2

cuori romaine, tagliati trasversalmente in terzi 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pelati e deveined grandi gamberetti (circa 21 a 25 per libbra), accarezzò asciutto 3(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 3(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. La marmaglia Pinot Grigio con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.